Langsung ke konten utama

Postingan Terbaru

Gerak dan Teknik Dasar Permainan Bola Tangan

Pengertian dan Sejarah Permainan Bola Tangan

Pengertian dan Sejarah Permainan Bola Tangan


Sebelum anda mendalami permainan sebaiknya diketahui sebelum tentang permainan secara umum. Ada tiga pembagian dari permainan, yaitu :

  1. Offencial Games
  2. Lead Games
  3. Low Organisation Games
Official Games adalah permainan yang mempunyai induk organisasi resmi yang diakui oleh tingkat Nasional maupun Internasional. Dimana peraturan atau aturan-aturannya yang telah ditentukan untuk suatu pertandingan tidak dapat dirubah. Dan dalam pembelajaran pendidikan jasmani disekolah hal ini belum diberikan ditingkat SD (Sekolah Dasar) sebelum anak matang sampai penguasaan keteramplan spesifik dan spesialisasi.

Lead games adalah salah satu permainan yang akan diberikan sebagai pembelajaran pendidikan jasmani di Sekolah.

Permainan ini adalah permainan yang dimodifikasi dan mengarah pada cabang olahraga resmi yang dipelajari.

Apa saja yang dapat dimodifikasi, yaitu perlengkapan yang digunakan, lapangan, dan jumlah pemain. Sebagai contoh permainan voli, sepak bola dan bola tangan, bola yang dipakai adalah bola balon, bola karet dan sebagainya.

Low Organisation Games adalah permainan yang mempunyai peraturan yang tidak mengikat yang sering disebut permainan kecil. Peraturan permainan ini alat dan lapangan serta jumlah pemain tidak ditentukan oleh suatu peraturan resmi. Jadi permainan ini dapat diciptakan oleh siapapun baik Dosen, Guru, Mahasiswa maupun siswa dalam pembelajaran. Dalam permainan ini diusahakan agar permainan menarik, menggembirakan dan dapat melibatkan semua komponen serta mengarah kepada pola gerak dasar cabang olahraga yang akan dipelajari.

Pengertian dan Sejarah Permainan Bola Tangan

1. Pengertian Bola Tangan

Bola Tangan adalah suatu olahraga beregu yang dapat dimainkan oleh anak-anak, remaja, dewasa maupun orang tua. Olahraga ini menuntut adanya kesegaran jasmani yang baik dan sportifitas yang tinggi.

Bentuk permainan bola tangan ini dapat dikatakan merupakan gabungan dari permainan sepak bola dan permainan bola basket. Peralatan utama yang dibutuhkan adalah satu bola dan dua buah gawang serta satu lapangan.

Dalam permainan, setiap regu harus berusaha memasukkan bola ke gawang lawan, maka regunya memperoleh nilai 1 ( satu ). Regu yang memperoleh lebih banyak nilai pada akhir perminan/pertandingan dinyatakan sebagai pemenang.

Bola tangan merupakan permainan yang cukup menarik untuk dilihat, sederhana namun mempunyai berbagai unsur yang baik sebagai suatu cabang olahraga permainan beregu, karena permainan ini dituntut adanya taraf kesegaran jasmani yang tinggi, rasa sportifitas yang tinggi, kerjasama yang baik dan disiplin yang tinggi.

Salah satu keuntungan bola tangan adalah pengaruhnya yang baik terhadap pertumbuhan tubuh pada siswa. Seluruh organisme tubuh dapat terlatih secara harmonis, lari, lompat dan lempar merupakan unsur yang sangat penting dalam permainan bola tangan.

2. Sekilas Sejarah Permainan Bola Tangan

Permainan bola tangan yang kita kenal sekarang ini, pertama kali diperkenalkan pada tahun 1890 oeh seorang guru senam dan tokoh gymnastic dari perkumpulan turnamen di Radenburg, Jerman yaitu Konrad Koch dan max Haizer. Pada tahun 1917 Max Haizer menciptakan permainan yang diberi nama Torball, kemudian tahun 1919 Carl Scheleur mengubah permainan torbal menjadi Hand Ball di Jerman. Permainan bola tangan berkembang dengan pesatnya dan pada tahun 1928 yang bertepatan dengan dilangsungkannya Olympic Games, wakil dari 11 negara mengadakan pertemuan di Amsterdam Belanda. Dari hasil pertemuan tersebut terbentuklah suatu Organisasi Federasi Bola Tangan Dunia yang dinamakan IAHF, International Amateur Hand Ball Federation, dengan Presiden/ketua adalah Every Brundage.

Kemudian setelah perang dunia berakhir, IAHF berubah nama menjadi IHF, International Hand Ball Federation, dan sebagai presiden/ketuanya adalah Shiekh Faid Al-Ahmad Al- Sabah dari Kwait.
Di indonesia permainan boa tangan telah dilakukan sejak penjajahan Belanda, tetapi sayang sampai sekarang tidak banyak dikenal oleh masyarakat. Hal ini dapat dilihat dengan tidak adanya top organisasi atau induk organisasi/perkumpulan-perkumpulan bola tangan, serta tidak adanya pertandingan-pertandingan yang diselenggarakan.

Pada tahun 1951 permainan bola tangan merupakan salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan pada PON VII di Jakarta, yang hanya diikuti oleh Jawa Barat, Jawa Tengah dan Jakarta.
Permainan bola tangan juga pernah dimainkan sebagai salah satu cabang olahraga pada POM, Pekan Olahraga Mahasiswa, akan tetapi setelah POM di Medan permainan bola tangan dicoret dari daftar cabang olahraga yang dipertandingkan, karena dianggap sebagai cabang olahraga yang sangat mudah menimbulkan perkelahian.

Permainan bola tangan di Indonesia banyak dikenal dikalangan pelajar, baik di Sekolah Dasar maupun di Sekolah Lanjutan karena permainan ini merupakan salah satu cabang olahraga yang diaarkan.

Jenis-jenis Permainan Bola Tangan

Ada tiga macam permainan bola tangan yang umumnya dimainkan, yaitu : bola tangan dengan 11 orang pemain dan bola tangan dengan 7 orang pemain. Di Inggris terdapat bentuk ketiga, yaitu bola tangan dengan 5 orang pemain. Menurut cara permainannya, pemain bola tangan dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

  • Outdoor Hand Ball, adalah permainan bola tangan yang dimainkan di lapangan terbuka dengan menggunakan lapangan sepak bola.
  • Indoor Hand Ball, adalah permainan bola tangan yang dimainkan di lapangan tertutup/gedung.
  • Gabungan dari Indoor Hand Ball dan Outdoor Hand Ball, yaitu permainan bola tangan yang dilakukan di lapangan terbuka, akan tetapi menggunakan peraturan Indoor Hand Ball.


( Drs. Palgunadi )

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kombinasi Gerak Dominan dalam Senam

Kombinasi Gerak Dominan dalam Senam
Gerak senam terbentuk dari berbagai kombinasi pola gerak dominan atau gerak dasar yang membentuknya. Agar kamu mampu mempraktikkan senam dengan baik, terlebih dahulu harus memahami dan menguasai gerak dasarnya. Tahukah kamu kombinasi gerak dominan dalam aktivitas senam ?
Pada pelajaran ini, kamu akan mempelajari berbagai kombinasi gerak dominan dalam senam. Pelajari materi ini dengan disiplin dan berbagi peralatan dengan teman agar pembelajaran berjalan dengan lancar.
Senam diperagakan dengan menampilkan suatu pola gerak yang dikenal dengan istilah pola gerak dominan. Tahukah kamu gerakan-gerakan yang dominan diperagakan dalam senam ?
A. Gerak Dominan dalam Senam
Sebelum mempelajari kombinasi pola gerak senam, terlebih dahulu kamu harus memahami gerak dasar dalam senam. Cermatilah uraian berikut dengan sungguh-sungguh.
1. Pengertian Gerak Dominan Senam

Pola gerak dominan adalah pola gerak yang mendasari terbentuknya keterampilan sehingga perannya dian…

Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar

Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar
Jalan, lari, lompat, dan lempar merupakan gerak dasar yang biasa dilakukan dalam kegiatan sehari-hari. Namun, terkadang masih ada yang belum dapat mempraktikkannya dengan baik begitu juga ketika gerakan-gerakan digabungkan menjadi satu rangkaian gerak. Hal itu memerlukan pemahaman dan latihan gerak agar gerakan dapat dipraktikkan dengan kombinasi gerak yang baik.
A. Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, dan Lompat
Rangkaian gerak melompat dapat dipraktikkan dengan kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat. Untuk mengetahui kombinasinya, pelajari tahapan dan kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat berikut ini.
1. Tahapan Kombinasi Gerak Jalan, Lari, dan Lompat
Kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat dapat dipraktikkan melalui tahapan gerak berikut ini.
a. Awalan
Awalan lompat dilakukan dengan cara berjalan atau berlari. Berlari dilakukan untuk menambah daya dorong saat melakukan tolakan. Awalan geraknya dapat dilakukan dengan cara berikut.

Dasar-Dasar Penyelamatan Diri di Air

Dasar-Dasar Penyelamatan Diri di Air


Kecelakaan di air dapat terjadi di kolam renang, sungai, danau, laut, dan lainnya. Kecelakaan di air yang paling umum dikarenakan manusia tidak bisa berenang. Keterampilan berenang tidak diperoleh begitu saja melainkan harus dengan berlatih dari teknik-teknik dasarnya. Berikut beberapa poin yang harus kalian pahami tentang penyelamatan diri di air.
1. Penyebab Kecelakaan di Air
Bahaya-bahaya yang sering terjadi di kolam renang antara lain disebabkan beberapa hal berikut. a. Tidak melakukan pemanasan (warming up) b. Tidak menguasai teknik berenang yang baik. c. Terlalu lelah atau terlalu lama berenang. d. Belum sarapan (makan) sebelum latihan renang. e. Terlalu dekat waktu makan dengan waktu berenang (sebaiknya 2 jam sebelum berenang)
2. Macam-Macam kecelakaan di Air
Berbagai macam kecelakaan atau cedera yang sering menimpa seorang siswa atau atlet yang sedang berenang di kolam renang, antara lain sebagai berikut. a. Tenggelam, yaitu termasuk penyebab…

Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Besar

Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Besar
Secara umum, gerak dasar dalam permainan bola besar dapat dibedakan menjadi tiga kategori, yaitu gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Ketiga gerak dasar tersebut dapat dipraktikkan secara bersama atau dalam rangkaian gerak. Misalnya, ketika melakukan gerak menggiring bola berkelok, kamu melakukan tiga gerak sekaligus, yakni gerak berpindah tempat ( lokomotor ), meliukkan badan ( nonlokomotor) dan mendorong bola dengan kaki ( manipulatif ).
1. Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif Melalui Permainan Sepak Bola.

Keterampilan gerak dalam permainan sepak bola tidak terlepas dari kombinasi gerak lokomotor,nonlokomotor dan manipulatif. Gerak berlari saat menggiring bola, mengayun lengan atau tungkai pada saat akan menendang dilanjutkan dengan gerak menendang bola merupakan kombinasi gerak dasar dalam permainan ini. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulat…

Aktivitas Daya Tahan Jantung Paru

Aktivitas Daya Tahan Jantung Paru
Kebugaran jasmani dipengaruhi oleh aktivitas jasmani seseorang. Bagaimana keadaan kebugaran jasmanimu dalam keadaan prima, bukan ?
Pada pelajaran ini, kamu akan mempelajari aktivitas daya tahan jantung paru untuk meningkatkan kebugaran jasmanimu. Dengan mempelajari hal tersebut, kamu diharapkan mampu memahami prosedur aktivitas daya tahan dengan baik. Selain itu, kamu juga diharapkan mampu mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih daya tahan jantung paru, baik melalui permainan maupun perlombaan.
Pernahkan kamu melakukan aktivitas daya tahan jantung-paru? Aktivitas daya tahan jantung-paru merupakan aktivitas yang dilakukan secara berulang-ulang dalam waktu yang lama. Misalnya, jika berlari dilakukan secara berulang dalam waktu yang lama termasuk ke dalam latihan daya tahan jantung paru. Begitu juga dengan kegiatan lainnya, misalnya berenang yang dilakukan secara berulang-ulang dalam waktu yang lama. Agar kamu lebih memahami aktivitas daya tahan j…