-->

Soal UAS Penjaskes SD Kelas 6 Semester 1 K13

Post a Comment
1. Bola dalam sepak bola terbuat dari....
a. karet
b. busa
c. plastik
d. kayu

2. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut!
  • Berdirilah rileks,punggung kaki menyentuh bola.
  • Posisi ujung kaki menghadap ke tanah.
  • Berlarilah dengan langkah pendek-pendek dengan bola berada dalam penguasaan.
Pernyataan di atas merupakan langkah-langkah dalam....

a. menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.
b. menendang bola menggunakan punggung kaki.
c. mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam.
d. menggiring bola menggunakan punggung kaki.

3. Berikut ini merupakan teknik mengoper bola, kecuali....
a. mengoper bola menggunakan punggung kaki.
b. mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam.
c. mengoper bola dengan telapak kaki.
d. mengoper bola menggunakan kaki bagian luar.

4. Menendang bola dengan punggung kaki ada... cara.
a. satu
b. dua
c. tiga
d. empat

5. Menyundul bola dapat dilakukan pada saat bola....
a. menyusur tanah
b. setinggi pinggang
c. berada di udara atau melayang
d. sedang diam

6. Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau 2 pasangan (ganda) yang saling berlawanan dinamakan....
a. bulu tangkis
b. voli
c. basket
d. sepak bola

7. Permainan bulu tangkis menurut sejarah berasal dari permainan yang bernama....
a. minto
b. paana
c. poona
d. badminton

8. Kelemahannya teknik pegangan raket combination grip adalah....
a. sulit dicermati
b. mudah ditebak lawan
c. kurang kuat digenggam
d. jarang dipakai

9. Teknik yang melatih untuk gerakan kaki agar dapat bergerak leluasa dalam permainan bulu tangkis disebut....
a. forehand
b. footwork
c. smash
d. dropshoot

10. Tujuan dari pukulan servis pendek (forehand) ialah....
a. agar kok jatuh pada daerah servis lawan
b. membuat lawan tidak bisa melakukan servis panjang
c. memberi umpan lawan agar bisa men-smash
d. membuat kok datang dengan kecepatan tinggi

11. Dalam gerakan jalan cepat gerakan lengan mengayun dari muka ke belakang dan sikut ditekuk tidak kurang dari....
a. 30 derajat
b. 45 derajat
c. 90 derajat
d. 120 derajat

12. Dalam jalan cepat saat akan memasuki garis finish hendaknya tidak....
a. menambah kecepatan
b. mengurangi kecepatan
c. tidak merubah kecepatan
d. semakin kencang

13. Dalam lari estafet apabila tongkat terjatuh maka....
a. akan diskualifikasi
b. diambil pelari sebelumnya
c. diambil oleh wasit
d. diambil oleh pelari yang menjatuhkan

14. Perhatikan gambar berikut!

Pada gambar di atas merupakan tahapan lompat jangkit saan....
a. awalan
b. menolak
c. melayang
d. mendarat

15. Lembing dipegang oleh jari tengah dan jari telunjuk di belakang lilitan. Ibu jari, jari manis, dan jari kelingking melekat pada lilitan merupakan teknik memegang lembing dengan cara....
a. pegangan tang
b. Amerika
c. Finlandia
d. Penholder

16. Telapak kaki tidak boleh diangkat dari lantai, tetapi agak sedikit menyeret di lantai merupakan gerakan dalam....
a. sambung langkah
b. langkah biasa
c. gerak memutar
d. gerak bergeser

17. Peringatan untuk pelanggar peraturan yang tidak seberapa berbahaya disebut....
a. pelanggaran ringan
b. pelanggaran kecil
c. pelanggaran berat
d. pelanggaran serius

18. Teknik menyerang dengan melepaskan sendi-sendi lawan merupakan teknik yang bukan dimaksudkan untuk mencederai lawan, tapi digunakan untuk....
a. mengunci lawan
b. menjepit lawan
c. membanting lawan
d. melumpuhkan lawan

19. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut!
  • Berdiri rileks
  • Kedua kaki dibuka
  • Ibu jari kaki keluar
  • Pandangan ke depan
Pernyataan-pernyataan di atas merupakan langkah-langkah dalam melakukan....
a. shizen-hontai
b. hindari-shizentai
c. migi-shizentai
d. migi-jigotai

20. Kaki belakang mundur dan kaki yang lain diputar searah kaki pertana merupakan gerakan dari....
a. mae-sabaki
b. ushiro-sabaki
c. mae-mawas-sabaki
d. migi-jigotai

21. Tenaga kontraksi otot yang dicapai dalam sekali usaha maksimal disebut....
a. daya tahan
b. kelenturan
c. kekuatan
d. kekuatan

22. Latihan kekuatan dapat dilakukan dengan cara....
a. lari di tempat
b. pull up
c. back up
d. tarik tambang

23. Berikut ini merupakan latihan daya tahan, kecuali....
a. sit up
b. lari di tempat
c. pull up
d. back up

24. Berikut yang tidak termasuk dalam pengukuran tes kesegaran jasmani adalah menghitung....
a. denyut nadi
b. kemampuan melakukan push up
c. kelentukan tungkai
d. daya ingat

25. Fasilitas dan sarana yang digunakan dalam pelaksanaan tes kelenturan tungkai yang tepat adalah....
a. palang bertingkat
b. matras
c. papan gelap berskala dan kapur
d. tongkat

Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang benar!

1. Bagaimana cara mengontrol bola dengan kaki bagian luar?
2. Apa tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola?
3. Jelaskan yang dimaksud teknik berdiri dalam permainan bulu tangkis!
4. Sebutkan jenis-jenis teknik pegangan raket dalam permainan bulu tangkis!
5. Bagaimana sikap tangan saat melakukan jalan cepat?
6. Apa yang dimaksud dengan lompat jangkit?
7. Sebutkan contoh pelanggan kecil dalam judo!
8. apa yang dimaksud dengan tsukuri?
9. Apa yang dimaksud dengan latihan pull up?
10. Sebutkan unsur-unsur kebugaran jasmani?






Related Posts

Post a Comment

Subscribe Our Newsletter