Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label Pencak Silat

Postingan Terbaru

Rumus Sandi AZ Dalam Pramuka

Peraturan Pertandingan Pencak Silat yang Perlu Diketahui

Peraturan Pertandingan Pencak Silat 1. Ketentuan Bertanding a. Pertandingan terdiri dari dua orang pesilat yang saling berhadapan untuk melakukan gerakan/teknik pembelaan (hindaran, elakan dan tangkisan), melakukan serangan pada sasaran (serangan tangan dan kaki), menjatuhkan lawan, dan mengunci lawan.
b. Pertandingan dilakukan dalam 3 babak, setiap babak selama 2 menit dengan waktu istirahat antarbabak selama 1 menit.
c. Ketentuan pertandingan adalah sebagai berikut. Setiap gerakan belaan dan serangan harus berpola dari sikap awal yaitu,sikap pasangan, sikap langkah serta adanya koordinasi dalam melakukan serangan atau belaan harus kembali pada sikap awal atau sikap pasang pasang. Serangan harus teratur dan berangkai dengan berbagai cara ke arah sasaran, maksimal 4 jenis serangan. Mematuhi ketentuan mengenai sasaran, larangan-larangan dan kaidah pencak silat dan ketentuan-ketentuan perwasitan umumnya. d. Pertandingan pencak silat dipimpin oleh 1 orang wasit dan 5 orang juri.
2. Ketentuan …

Variasi Gerak Dasar Pencak Silat

Variasi Gerak Dasar Pencak Silat
Pencak silat merupakan seni bela diri warisan nenek moyang bangsa Indonesia. Sebagai generasi penerus bangsa, kita berkewajiban menjaga dan melestarikan seni bela diri tersebut. Salah satu upaya menjaga dan melestarikannya adalah dengan mempelajarinya. Tahukah kamu gerakan dasar yang harus dipelajari dalam pencak silat?

Pada kesempatan ini, kamu akan mempelajari berbagai gerak dasar yang membentuk seni bela diri pencak silat, mulai dari gerak dasar yang dilakukan di tempat hingga gerak dasar yang dilakukan dengan berpindah tempat.
Gerak dasar pencak silat dipraktikkan dengan dua cara, yaitu diam di tempat atau dikenal dengan istilah gerak nonlokomotor dan berpindah tempat atau gerak lokomotor.
A. Variasi Gerak Dasar di Tempat
Variasi gerak dasar ditempat merupakan berbagai gerak yang dilakukan dalam posisi diam, tanpa berpindah tempat. Variasi gerak tersebut dikenal dengan istilah gerak nonlokomotor. Gerak nonlokomotor dalam seni bela diri pencak silat …