Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label Sepak Takraw

Postingan Terbaru

Cara Membuat Pionering Kaki Tiga Dalam Pramuka

Peraturan Permainan Sepak Takraw Double Regu

Peraturan Permainan Sepak Takraw Double Regu
Peraturan sepak takraw double regu sama dengan peraturan sepak takraw kecuali yang berubah adalah : 1. Servis Dilakukan sendiri, dengan (lambung sendiri) dilakukan di sepanjang garis (base line)Servis dilakukan otomatis secara bergantian (rolling)2. Lapangan Lapangan sepak takraw seukuran dengan lapangan badminton 13,40 m x 6,10 m. Takraw dapat dimainkan didalam gedung dan juga dapat dimainkan di luar gedung (apabila dimainkan di dalam gedung maka tinggi loteng minimal 8 meter dari lantai).Keempat sisi lapangan ditandai dengan cat atau lakban yang lebarnya 4 cm, diukur dari pinggir sebelah luar.Area bebas adalah minimal 3 meter dari garis luar lapangan harus bebas rintangan.Centre Line adalah garis tengah dengan lebar 2 cm.
3. Tinggi Tiang (sama dengan net) Putra : Tinggi net 1,55 meter di pinggir dan minimal 1,52 meter ditengahPutri : Tinggi net 1,45 meter dipinggir dan minimal 1,42 meter ditengahKedudukan tiang 30 cm diluar garis pinggir4. Net

19 Peraturan Permainan Sepak Takraw

19 Peraturan Permainan Sepak Takraw
1. Lapangan Lapangan sepak takraw seukuran dengan lapangan Badminton : 13,40 m x 6,10 m.Takraw dapat dimainkan didalam gedung dan juga dapat dimainkan di luar gedung (Apabila dimainkan di dalam gedung maka tinggi loteng minimal 8 meter dari lantai).Keempat sisi lapangan ditandai dengan cat atau lakban yang lebarnya 4 cm, diukur dari sebelah luar.Area bebas  adalah minimal 3 meter dari garis luar lapangan harus bebas rintangan.Centre line  adalah garis tengah dengan lebar 2 cm.Quarter circle adalah garis seperempat lingkaran dipojok garis tengah dengan radius 90 cm diukur dari garis sebelah dalam.The service circle adalah lingkaran servis dengan radius 30 cm berada di tengah lapangan, jarak dari belakang 2,45 m dan jarak dari titik tengah garis lingkaran ke garis tengah 4,25 m, jarak titik tengah lingkaran adalah 3,05 meter dari kiri dan kanan garis pinggir lapangan.
2. Tinggi Tiang (sama dengan net) Putra : tinggi net 1,55 meter dipinggir dan minimal 1,…

Macam-macam Sepakan Dalam Permainan Sepak Takraw

Macam-macam Sepakan Dalam Permainan Sepak Takraw

Dalam permainan sepak takraw, menyepak (sepakan), merupakan gerakan yang dominan. Dapat dikatakan bahwa keterampilan menyepak itu merupakan ibu dari permainan sepak takraw karena boleh dimainkan terbanyak oleh kaki, mulai dari permulaan permainan sampai membuat poin atau angka. Di antara kemampuan menyepak atau teknik menyepak itu adalah :

A. Sepak Sila
Sepak sila adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Sepak sila digunakan untuk menerima dan menimbang menguasai bola, mengumpan antara bola dan untuk menyelamatkan serangan lawan. Berikut teknik melakukan sepak sila.
Berdiri dengan dua kaki terbuka berjarak selebar bahu.Kaki sepak digerakan melipat setinggi lutut kaki tumpuBola menyentuh bagian dalam kaki sepak pada bagian bawah dari bola.Kaki tumpu agak di tekuk sedikit, badan dibungkukkan sedikitPandangan ke arah bolaKedua tangan dibuka dan ditekuk untuk menjaga keseimbanganPergelangan kaki sepak tepat pada waktu menyep…